Cách giải quyết nhu cầu sinh lý nam khi “vắng” bạn tình

Điểm trung bình: 4.7/5
Bài viết có ích: 265 lượt bình chọn

Cách giải quyết nhu cầu sinh lý nam khi xa bạn tình như thế nào cho an toàn? Có thể nói, nhu cầu sinh lý là cần thiết đối với bất kỳ quý ông nào, nhưng không phải lúc nào phái mạnh cũng được đáp ứng. Tham khảo nội dung dưới đây để biết cách thỏa mãn ham muốn tình dục ngay tại nhà. 

Tại sao nam giới cần giải quyết nhu cầu sinh lý?

Trước khi tìm hiểu cách giải quyết nhu cầu sinh lý nam, quý ông cần biết lý do vì sao mình cần được thỏa mãn “chuyện ấy”. Cơ thể mỗi người đàn ông được coi như một cỗ máy sản xuất tinh trùng. Ngay cả khi không được đáp ứng tình dục, bộ máy này vẫn không ngừng hoạt động, tạo ra lượng tinh trùng nhất định mỗi ngày. Nếu không được giải quyết nhu cầu, lượng tinh trùng được sản xuất sẽ bị ứ đọng, dư thừa.

Tại sao nam giới cần giải quyết nhu cầu sinh lý?

Bác sĩ nam khoa cho rằng, không được thỏa mãn nhu cầu sinh lý không chỉ gây hại cho tuyến tiền liệt của nam giới, còn gây ra rắc rối trong sinh lý phái mạnh.

Tùy từng độ tuổi, tùy vào nồng độ Testosterone hoạt động trong cơ thể thì sự ham muốn của nam giới sẽ có những sự khác biệt rõ rệt. 

Chính điều đó mà mỗi quý ông sẽ có thời gian nhịn sex khác nhau. Có người có thể nhịn “giải phóng” tinh binh trong vài tháng nhưng có người chỉ có thể nhịn vài ngày. 

Điều quan trọng, tất cả cần được “giải phóng” để đảm bảo sức khỏe thể chất và sinh lý không bị ảnh hưởng tiêu cực. Ngoài ra, nam giới không được giải quyết sinh lý còn gây ra bất ổn trong vấn đề tâm lý.

Đó là lý do bất kỳ quý ông nào cũng cần được giải quyết nhu cầu sinh lý ngay cả khi không “gần gũi” bạn tình.

Tác hại khi nam giới lâu ngày không giải quyết sinh lý?

Tác hại khi nam giới lâu ngày không giải quyết sinh lý?

Có thể nói, cách giải quyết nhu cầu sinh lý nam như thế nào cho an toàn khá quan trọng. Trong đó, nếu không được giải quyết nhu cầu sinh lý, quý ông sẽ đối mặt những vấn đề bất cập sau:

1. Nam giới dễ bị tâm lý, căng thẳng hơn bao giờ hết

Nếu không được giải tỏa chuyện “chăn gối” sẽ gia tăng nguy cơ căng thẳng. Đàn ông đạt cực khoái có thể sẽ giải phóng một lượng hormone endorphin hạnh phúc cao với tác dụng cải thiện tâm trạng hiệu quả. Vì vậy, những căng thẳng, khó chịu khó làm ảnh hưởng đến cặp đôi được đáp ứng thỏa mãn nhu cầu tình dục.

Nam giới dễ bị tâm lý, căng thẳng hơn bao giờ hết

2. Vấn đề tâm lý ảnh hưởng tâm trạng

Nam giới rất khó để có tâm lý tốt khi không được đáp ứng nhu cầu tình dục, thường nam giới dễ cáu giận, khó tính hơn. Nóng giận là cách quý ông lựa chọn để giải tỏa bất ổn trong người.

3. Năng suất làm việc kém đi

Khi không được giải quyết nhu cầu tình dục, nam giới dễ rơi vào căng thẳng trong công việc. Chính điều này khiến hiệu quả công việc giảm sút.

4. Nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt tăng

Nghiên cứu cho thấy, việc xuất tinh từ 4 đến 7 lần/tuần sẽ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Vì thế, quý ông nhịn giải quyết nhu cầu sinh lý quá lâu sẽ tăng nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này.

5. Hệ miễn dịch kém

Tình dục là cách để quý ông thư giãn, giải tỏa căng thẳng nhưng cũng là cách cải thiện sức khỏe tốt hơn. Nghiên cứu cho thấy tình dục có liên quan tích cực tới hệ thống miễn dịch của cơ thể. 

Hệ miễn dịch kém

Nếu nam giới quan hệ 2 – 3 lần/tuần thì trong nước bọt sẽ chứa lượng kháng thể chống lại bệnh cảm lạnh. Nếu quý ông không được giải quyết nhu cầu sinh lý có thể khiến hệ thống miễn dịch cơ thể kém đi.

6. Dễ mắc bệnh về sinh lý

Một số bệnh liên quan đến sinh lý nam điển hình như rối loạn cương dương, yếu sinh lý, xuất tinh sớm, chất lượng tinh trùng yếu, loãng,... Từ đó ngại quan hệ tình dục. 

Cách đàn ông giải quyết nhu cầu sinh lý tại nhà

Dưới đây là những cách giải quyết nhu cầu sinh lý nam khi xa bạn tình. Các biện pháp này được thực hiện tại nhà, mang đến cảm giác khoái lạc, sung sướng nhưng không gây hại sức khỏe,...

1. Sử dụng cả bàn tay – Cách thủ dâm đơn giản nhất

Cách đơn giản nhất để thủ dâm là sử dụng cả một hoặc cả hai bàn tay nắm lấy thân dương vật. Sau đó nhẹ nhàng di chuyển lên xuống nhịp nhàng, có thể tăng hoặc giảm nhịp độ tùy cảm xúc bản thân. 

Chỉ sử dụng ngón trỏ và ngón cái

2. Chỉ sử dụng ngón trỏ và ngón cái

Tự sướng bằng cả bàn tay có thể khiến quý ông dễ gặp tình trạng xuất tinh sớm, đặc biệt nam giới có “cậu nhỏ” nhạy cảm. 

Vì vậy, quý ông có thể sử dụng ngón cái chạm vào ngón trỏ tạo thành hình tròn rỗng và đưa thân dương vật vào. Sau đó thao tác tay lên xuống nhịp nhàng để tạo cảm giác thỏa mãn, hưng phấn.

3. Thủ dâm qua bìu kết hợp massage dương vật

Thay vì tác động đến phần thân dương vật, nam giới có thể sử dụng ngón cái và ngón trỏ massage vùng bìu. Sau đó kết hợp với nắm giữ dương vật và thao tác lên xuống nhẹ nhàng để kích thích “cậu nhỏ”. 

4. Cách giải quyết nhu cầu sinh lý nam – Dùng cốc thủ dâm

Cốc thủ dâm thường được làm bằng silicon có độ co giãn tốt, phù hợp mọi kích thước. Điều này giúp cốc ôm sát hoàn toàn dương vật, mang đến cho phái mạnh cảm xúc thăng hoa như quan hệ thông thường.

Thủ dâm bằng gel bôi trơn

5. Thủ dâm bằng gel bôi trơn 

Gel bôi trơn giúp giảm ma sát trong quá trình “tự sướng”, kéo dài thời gian và giúp phái mạnh giải tỏa nhu cầu sinh lý mạnh mẽ. 

6. Tự sướng bằng đồ chơi tình dục

Hiện nay, ngoài cốc thủ dâm, nam giới có thể “tự sướng” bằng đồ chơi tình dục khác như âm đạo giả, búp bê tình dục,...

Những sản phẩm này tạo cảm giác chân thật như quan hệ tình dục bình thường. Đặc biệt những quý ông có nhu cầu sinh lý cao nhưng bạn đời không đáp ứng đủ hoặc bạn tình ở cách xa. 

Những lưu ý khi nam giới tự giải quyết nhu cầu sinh lý

Những lưu ý khi nam giới tự giải quyết nhu cầu sinh lý

Như vậy, cách giải quyết nhu cầu sinh lý nam khi xa bạn tình là gì đã có câu trả lời. Có thể nói, thủ dâm hay tự sướng là cách đơn giản để phái mạnh giải tỏa ham muốn, giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, thủ dâm không đúng cách hoặc lạm dụng có thể gây nhàm chán, hình thành tâm lý chán nản, thậm chí e ngại quan hệ trực tiếp.

  • Mỗi lần thủ dâm tương tự như 1 lần quan hệ bình thường. Vì vậy, nam giới cần điều chỉnh tần suất thủ dâm phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe. Lạm dụng sẽ dẫn tới xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương,...
  • Nhiều nam giới chỉ coi thủ dâm là giải pháp tạm thời nên không chú trọng không gian. Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng không nhỏ khoái cảm và mức độ thỏa mãn. Vì vậy, dù thủ dâm, quý ông cũng nên chọn không gian riêng tư, tắt bớt đèn, giữ tâm trạng thoải mái,...
  • Thủ dâm nhanh để đạt cực khoái và phóng tinh nhanh nhưng có thể dẫn tới hệ lụy như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,... Hơn nữa, cách thủ dâm này khiến quý ông không cảm thấy thỏa mãn tuyệt đối, thường bứt rứt, khó chịu. Vì vậy, đừng cố đẩy nhanh tốc độ, hãy thả lỏng cơ thể, thực hiện chậm và nhẹ nhàng.
  • Hầu hết nam giới chỉ dùng tay để tác động thân và đầu dương vật. Tuy nhiên, cách này tạo ra tư thế thụ động khiến nam giới không đạt được cảm giác thăng hoa như quan hệ trực tiếp. Để tăng khoái cảm, phái mạnh nên kết hợp hoạt động từ tay cùng lực đẩy của hông.
  • Nên cắt ngắn móng tay, vệ sinh tay, dương vật trước khi thực hiện để tránh viêm nhiễm, tổn thương “cậu nhỏ”.

Nên cắt ngắn móng tay, vệ sinh tay

Nếu lạm dụng thủ dâm dẫn tới rối loạn cương dương, quý ông có thể đến Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng (số 193c1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội) để bác sĩ thăm khám, điều trị. Đây là địa chỉ y tế chuyên khoa uy tín, chất lượng, có đội ngũ bác sĩ lành nghề, nhiều năm kinh nghiệm. Chi phí khám chữa bệnh ưu đãi, niêm yết theo đúng quy định của cơ quan nhà nước có thẩm quyền.

Trên đây là những chia sẻ về cách giải quyết nhu cầu sinh lý nam khi không có bạn tình. Hy vọng thông tin trong bài mang lại cho quý ông nhiều kiến thức bổ ích. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ hotline 0243.9656.999 để được giải đáp miễn phí. 

Để không mất cước phí điện thoại

Bạn hãy để lại số điện thoại tại đây
Bác sĩ chuyên khoa sẽ gọi ngay cho bạn

Cam kết bảo mật thông tin tuyệt đối