8 dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh, phát triển tốt

Dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh nhận biết có khó không là điều mẹ bầu cực kỳ quan tâm. Có thể nói, 3 tháng đầu là thời điểm nhạy cảm nhất đối với mẹ bầu bởi cơ thể bắt đầu có những thay đổi để thích nghi với việc mang thai. Muốn nhận biết thai kỳ có đang khỏe mạnh, phát triển tốt, mời mẹ bầu tham khảo bài viết dưới đây. 

Triệu chứng nhận biết thai nhi 10 tuần tuổi khỏe mạnh

Nhiều mẹ bầu băn khoăn không biết thai 10 tuần tuổi bụng to chưa, thai 10 tuần tuổi đã máy chưa,... và đặc biệt dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh là như thế nào? Dưới đây là 8 triệu chứng điển hình:

1. Biểu hiện thai 8 tuần khỏe mạnh - Bà bầu ốm nghén

Ốm nghén là triệu chứng mang thai điển hình mẹ bầu nào cũng trải qua. Khi mang thai, nồng độ hormone hCG trong cơ thể mẹ bắt đầu tăng. Sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến mẹ không kịp thích nghi với triệu chứng ốm nghén. Khi ốm nghén, mẹ bầu mệt mỏi, buồn nôn, bị nôn, nhạy cảm mùi vị,...

Theo thống kê, giai đoạn mang thai 3 tháng đầu, khoảng 70% thai phụ xuất hiện ốm nghén. Mặc dù gây ra chút phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày nhưng ốm nghén là triệu chứng cho biết thai nhi phát triển tốt.

2. Cân nặng tăng ổn định trong thai kỳ

Trong thai kỳ, cân nặng của mẹ cho thấy thai nhi đang hấp thu dưỡng chất và phát triển. Tùy thể trạng trước khi mang thai của từng mẹ bầu mà mức tăng cân có sự khác biệt. Nếu mẹ có thể trạng bình thường trước đó thì 3 tháng đầu thai kỳ, trung bình mỗi tuần mẹ tăng 0.3 – 0.5 kg.

3. Thai nhi có chỉ số phát triển bình thường

Một trong những dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh là thai nhi có chỉ số phát triển bình thường. Mỗi lần khám thai, bác sĩ tiến hành siêu âm, xét nghiệm để kiểm tra sức khỏe em bé và tầm soát dị tật thai nhi. Chỉ số nằm trong mức bình thường là triệu chứng cho thấy thai nhi phát triển tốt. 

4. Luôn cảm thấy nhức mỏi

Khi mang thai, tử cung của mẹ sẽ tăng thể tích để phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Thai nhi lớn dần sẽ gây ra sức ép lên khu vực xung quanh, trong đó có vùng xương chậu, dây thần kinh, mạch máu,... Đây là lý do mẹ bầu cảm thấy mỏi lưng, tê chân, đau bụng dưới,... nhưng là triệu chứng cho biết thai đang phát triển khỏe mạnh.

5. Vòng bụng ngày một lớn thêm

Làm sao để biết thai nhi khỏe mạnh 3 tháng đầu thì mẹ bầu nhìn vào vòng bụng ngày một lớn thêm của mình. 

Em bé phát triển đầy đủ, hấp thu dưỡng chất từ mẹ sẽ lớn lên và phát triển trong bụng mẹ. Đồng thời đi kèm với thể tích nước ối, bánh nhau, thể tích máu,... khiến vòng bụng của mẹ ngày một to.

6. Đường huyết ổn định

Những dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh phải kể đến mức độ đường huyết. Thực tế, đường huyết tăng cao hoặc quá thấp đều ảnh hưởng không tốt tới thai nhi. 

Đường huyết cao cảnh báo tiểu đường thai kỳ có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm cho mẹ và bé. Đường huyết thấp cho thấy mẹ không được cung cấp đủ chất. 

7. Cảm thấy căng tức ngực

Căng tức ngực là triệu chứng cho biết cơ thể mẹ bắt đầu quá trình tiết sữa non. Ngực căng tức và cương cứng suốt thai kỳ và khi cho con bú. Mặc dù gây cảm giác khó chịu, nặng nề nhưng là tín hiệu mừng cho cả mẹ và bé.

8. Thường xuyên có cảm giác buồn tiểu

Thai phát triển gây chèn ép cơ quan xung quanh trong đó có thận và bàng quang sẽ kích thích mẹ tiểu nhiều hơn. Tuy việc đi tiểu nhiều có thể làm mẹ cảm thấy phiền phức nhưng không vì thế mà mẹ giảm lượng nước uống hàng ngày. Mẹ cần uống đủ nước và không nhịn tiểu khi có cảm giác buồn tiểu.

Trên đây là 8 dấu hiệu thai nhi 10 tuần tuổi phát triển khỏe mạnh. Hy vọng những chia sẻ này giúp mẹ hiểu hơn về thai kỳ và không còn lo lắng những điều không cần thiết.

7 dấu hiệu nguy hiểm mẹ bầu không được chủ quan

Ngoài dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh, mẹ bầu cũng cần theo dõi những triệu chứng bất thường để đảm bảo thai đang lớn lên mỗi ngày. Lập tức đến bác sĩ nếu thai phụ gặp 7 dấu hiệu có vẻ “bất ổn” sau:

1. Nôn ói quá nhiều

Đây là triệu chứng không được quan tâm bởi thông thường mẹ bầu nào cũng buồn nôn. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu nôn quá nhiều, kèm chóng mặt, môi khô nhợt nhạt, sụt cân nhanh, sốt,... cần đi khám bác sĩ ngay. Hơn nữa, nôn quá nhiều khiến mẹ bầu kiệt sức, mất nước, mất cân bằng điện giải,... đe dọa sức khỏe em bé. 

2. Đau đột ngột ở tử cung

Cơn đau xuất hiện đột ngột ở tử cung rồi lan quanh bụng, lưng, cơn đau kéo dài, tử cung căng cứng,... mẹ bầu lập tức đi thăm khám bác sĩ vì có thể là triệu chứng “bong nhau non” rất nguy hiểm.

3. Đi tiểu quá ít

Khi mang thai, sự thay đổi hormone khiến mẹ bầu thường xuyên buồn tiểu và phải đi tiểu cả ngày lẫn đêm. Điều này hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu tần suất đi tiểu giảm, mẹ bầu tiểu quá ít có thể là triệu chứng tiểu đường thai kỳ hoặc bị mất nước trầm trọng. 

4. Tăng/giảm cân quá nhanh

Khi mang thai, cân nặng của mẹ tăng dần đều đến cuối thai kỳ. Nếu cân nặng của mẹ gần như không tăng có thể thai nhi đang bị rối loạn sự phát triển. Nếu cân nặng của mẹ tăng quá nhanh, đặc biệt mẹ bầu bị phù chân tay, rối loạn thị giác, hoa mắt chóng mặt,... cảnh báo triệu chứng tiền sản giật.

5. Thai nhi cử động bất thường

Ngoài dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh thì còn rất nhiều triệu chứng nguy hiểm mẹ bầu không được coi thường, chẳng hạn như chuyển động của thai nhi.

Nếu mẹ thấy bé tự nhiên hoạt động ít, có thể là triệu chứng thai nhi đang không ổn chút nào. Nếu bé ngừng cử động, mẹ bầu lập tức đến bệnh viện kiểm tra ngay.

6. Đau bụng, chảy máu

Giai đoạn đầu mang thai, mẹ có thể ra máu nhẹ, vài đốm nhỏ màu nâu hay hồng nhạt ở đáy quần lót,... Tuy nhiên, nếu mẹ thấy bụng dưới đau âm ỉ 1 bên, thỉnh thoảng đau nhói kèm máu đen, không đông,... có thể cảnh báo mang thai ngoài tử cung. Nếu mẹ bị ra máu, đau dọc bụng dưới có thể bị dọa sẩy thai. 

7. Xuất huyết âm đạo, ra sữa sớm

Thông thường, những tháng cuối thai kỳ mẹ bầu có thể thấy 1 chút sữa màu vàng, đặc sánh gọi là sữa đầu. Điều này không có gì bất ổn. Nhưng nếu mẹ bị chảy sữa kèm chảy máu âm đạo, đau bụng,... cần đến bệnh viện càng sớm càng tốt vì có thể cảnh báo rối loạn nồng độ prolactin trong máu, ảnh hưởng chức năng nhau thai. 

Những điều mẹ bầu cần nhớ để có thai kỳ khỏe mạnh

Dù đã nắm rõ những dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh, mẹ bầu vẫn cần duy trì lối sống khoa học, nghỉ ngơi, vận động điều độ để có thai kỳ thuận lợi, suôn sẻ. Dưới đây là những lưu ý mẹ bầu cần thực hiện để cả mẹ và bé đảm bảo sức khỏe toàn diện.

1. Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống hợp lý cần đảm bảo cung cấp đầy đủ chất đạm, đường bột, chất béo, protein,... Ngoài ra, mẹ cần bổ sung axit folic với liều lượng khuyến cáo là 400 mcg/ ngày giúp phòng ngừa dị tật thai nhi. 

Sắt và canxi cũng cần được tăng cường trong suốt quá trình mang thai để phòng ngừa nguy cơ thiếu máu, loãng xương cho mẹ bầu.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cần bổ sung vitamin, khoáng chất qua trái cây tươi để thai nhi được cung cấp đủ chất dinh dưỡng.

2. Thăm khám định kỳ

Một cách nắm rõ các dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh là mẹ bầu cần đi thăm khám bác sĩ theo định kỳ. Mỗi mốc thăm khám đều có ý nghĩa nhất định với sự phát triển của thai nhi. Thăm khám định kỳ giúp phát hiện sớm bất thường ở bé và theo dõi sức khỏe của mẹ để can thiệp kịp thời.

Nếu đang ở Hà Nội, mẹ bầu hãy đến thăm khám thai tại Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng (số 193c1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội). Đây là địa chỉ sản phụ khoa uy tín, chất lượng, được nhiều mẹ bầu tin tưởng, thường xuyên lui tới thăm khám, kiểm tra.

3. Có chế độ nghỉ ngơi, vận động hợp lý

Ngoài chế độ ăn uống thì nghỉ ngơi, vận động hợp lý cũng là điều mẹ bầu cần quan tâm. 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ nên nghỉ ngơi nhiều, tránh đi lại nhanh và vận động quá mạnh. Vì lúc này thai nhi dễ bị ảnh hưởng khi có tác động lực mạnh. Mẹ bầu hãy di chuyển nhẹ nhàng, tham gia hoạt động như đi bộ, tập yoga, ngủ đủ giấc, không thức quá khuya,... 

Trên đây là những dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh. Hy vọng những chia sẻ này giúp mẹ hiểu hơn về thai kỳ và không còn lo lắng bất cứ điều gì. Nếu còn băn khoăn, vui lòng liên hệ đường dây nóng 0243.9656.999 để được bác sĩ giải đáp miễn phí. 

Tìm kiếm có liên quan

• Thai 10 tuần đã an toàn chưa
• Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa
• Làm thế nào để biết thai nhi khỏe mạnh mà không cần siêu âm
• Thai nhi 10 tuần tuổi
• Biểu hiện thai 8 tuần khỏe mạnh
• 10 tuần là bao nhiêu ngày
• Làm sao để biết thai nhi khỏe mạnh 3 tháng đầu
• Video thai nhi 10 tuần tuổi