Cần cải thiện bệnh, người mắc trĩ nên ăn hoa quả gì?

Bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì là câu hỏi được rất nhiều người bệnh đưa ra. Hoa quả là thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung vitamin giảm táo bón, tình trạng khó khăn trong lúc đại tiện. Vậy ăn loại hoa quả gì tốt cho người bệnh trĩ, mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì?

Bệnh trĩ xảy ra do sự dãn quá mức của đám rối tĩnh mạch. Tình trạng áp lực thường xuyên như rặn mạnh khi đại tiện, kèm theo việc ứ máu thường xuyên sẽ dẫn đến biểu hiện phình giãn sau đấy sẽ tạo ra các búi trĩ ở bên trong hậu môn. Vì đây là tổn thương của phần cuối của hệ tiêu hóa nên chế độ ăn uống rất quan trọng đối với người bệnh trĩ. Sau đây là các loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ.

Trĩ nên ăn hoa quả gì 

1. Trĩ nên ăn hoa quả gì? - Đu đủ giúp tăng cường hệ tiêu hóa

Đu đủ rất thân thiện với hệ thống tiêu hóa của bạn. Loại trái cây này có chứa enzyme papain giúp phá vỡ chuỗi protein xấu ở thịt, các đô ăn khó tiêu.

Tại các vùng nhiệt đới, đu đủ còn được xem là phương thuốc trị táo bón. Trong đu đủ có chứa các chất xơ, vitamin A, vitamin C, đặc biệt là vitamin B9 rất tốt cho người mắc bệnh trĩ.

Ngoài ra, hàm lượng carotenoids trong đu đủ giúp cải thiện tình trạng viêm sưng, đau rát do búi trĩ gây ra. Việc bổ sung đu đủ 2-3 lần/ tuần sẽ giúp bạn thúc đẩy hoạt động ở hệ tiêu hóa, tăng cường sức để kháng, cải thiện viêm nhiễm, đau rát do bệnh trĩ gây ra. 

Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng đu đủ chín, sử dụng đu đủ còn xanh, sống có thể gây tình trạng co thắt và rối loạn tiêu hóa.

2. Trĩ nên ăn hoa quả gì? - Việt quất

Ngoài câu hỏi trĩ nên ăn hoa quả gì, thì người bệnh còn thường đặt câu hỏi mổ trĩ nên ăn quả gì? Vậy thì đầu tiên có thể kể đến chính là quả việt quất. Trong việt quất có chứa một flavonoid tuyệt vời là anthocyanin – chất có khả năng chống oxy hóa, giúp giảm viêm, tăng độ bền của thành mạch. 

Việt quất có chứa nhiều loại vitamin như vitamin K, C, A và hàm lượng chất xơ dồi dào. Với hàm lượng vitamin và chất khoáng, việt quất hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón ở người bệnh trĩ.

Bổ sung việt quất mỗi ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể nguy cơ mắc bệnh trĩ mà còn giúp ngăn ngừa béo phì, bệnh tim mạch, tăng huyết áp nhờ hãm lượng chất béo thấp. 

3. Bị trĩ nên ăn quả gì? - Quả dưa hấu

Trái cây tốt cho người bệnh trĩ có thể kể tới dưa hấu. Bên trong dưa hấu có chứa hợp chất lycopene giúp hỗ trợ ngăn ngừa khả năng ung thư của các cơ quan trong hệ tiêu hóa và gây ức chế cho sự phát triển của các búi trĩ.

Người mắc trĩ nên ăn nhiều dưa hấu để bổ sung cho mình vitamin C, giúp ngăn ngừa tình trạng oxy hóa, giúp hồi phục các mô bị tổn thương, viêm sưng. Trong dưa hâu còn có chứa chất thực vật cucurbitacin E giúp ngăn ngừa tình trạng xung huyết, giảm viêm, nhiễm trùng ở trực tràng.

Mắc bệnh trĩ nên ăn nhiều dưa hấu

Các bạn nên bổ sung dưa hấu vào mỗi bữa ăn hằng ngày để giảm các triệu chứng táo bón, giúp dễ tiêu hóa, tăng nhu động ruột và kích thích hệ tiêu hóa.

4. Trĩ nên ăn hoa quả gì? – Chuối 

Chuối giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp cải thiện nhu động ruột. Ăn chuối hằng ngày giúp bạn mềm phân, dễ đại tiện.

Việc ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày có thể tăng cường cho bạn nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất như vitamin C, vitamin B6, kali,…. Trong một quả chuối có chứa khoảng 3g chất xơ và một lượng kháng tinh bột, được loại bỏ trong quá trình tiêu hóa, đây là môi trường tốt cho các vi khuẩn có lợi ở đường ruột phát triển.

5. Trị trĩ nên ăn trái cây gì? – Táo

Ngoài các công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, táo còn giúp cải thiện rất tốt các hội chứng ruột kích thích, giảm co thắt đại tràng gây táo bón, đầy hơi, tiêu hóa kém.

Bên cạnh đó, các chất như vitamin E, vitamin C, carotene trong táo giúp chống oxy hóa dồi dào, giúp chống viêm, tiêu sưng. Ngoài ra táo còn có khả năng làm giảm đi lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

Đặc biệt vitamin B ở trong táo giúp duy trì hồng cầu, cải thiện đáng kể tình trạng ứ huyết ở người mắc trĩ.

Ăn táo thường xuyên giúp cung cấp nước, chất xơ, phòng ngừa bệnh trĩ

6. Trĩ nên ăn hoa quả gì? – Quả lựu

Các bạn có thể là bị bất ngờ rằng bên trong quả lưu có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong các loại trái cây.

Quả lựu

Bên cạnh những dưỡng chất như vitamin B, C, E, natri, đồng sắt,…. quả lựu còn chứa punicalagin là chất chống oxy hóa cực mạnh bên trong. Ngoài ra chúng còn có khả năng chống viêm, tiêu sưng, giảm nhiễm trùng.

Đã có các nghiên cứu chứng minh, những bệnh nhân mắc tiêu đường thường xuyên sử dụng nước ép lựu có thể giảm các chất chỉ viêm lên đến 50%.

Người bệnh nên sử dụng nước ép lựu để có thể giảm tối độ mức tổn thương trực tràng, cải thiện chứng xung huyết.

7. Bệnh trĩ ăn trái cây gì? – Anh đào

Bên trong anh đào có chứa chất polyphenol giúp kháng viêm mạnh mẽ. Chính vì vậy, anh đào không chỉ được dùng cho bệnh trĩ, loại quả này còn được áp dụng trong điều trị các bệnh mãn tính như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, bệnh gout,…. 

 

Quả anh đào cung cấp cho bạn hàm lượng vitamin A và C dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa của bệnh nhân trĩ.

8. Bệnh trĩ nên ăn quả gì? – Quả hồng

Quả hồng không những ngọt và ngon miệng, bên trong chúng còn có tính hàn giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm táo bón, ngăn ngừa bệnh trĩ. Chất pectin keo tự nhiên trong quả hồng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, bệnh đau dạ dày. Có thể nói quả hồng chính là khắc tinh của bệnh trĩ.

Trong một quả hồng cỡ trung bình cung cấp khoảng 30 calo và rất ít chất béo. Ăn hồng mỗi ngày cũng có thể coi là giải pháp hữu hiệu ngăn ngừa bệnh trĩ.

9. Trĩ nên ăn hoa quả gì? - Quả dừa

Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh, nước dừa có tác dụng trung hòa acid trong dạ dày và kích thích nhu động ruột. Vì vậy uống nước dừa thường xuyên có thể thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, hạn chế chứng táo bón, đầy hơi, đi đại tiện khó khăn và đau rát ,….

Quả dừa

Ngoài ra nước dừa còn rất nhiều tác dụng khác như kháng virus , kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm,…. Đặc biệt nước dừa còn giúp nâng cao năng lượng, tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

10. Trĩ nên ăn hoa quả gì? – Cà Tím

Mặc dù không có nhiều năng lượng dồi dào như các loại củ quả khác, nhưng thành phần chính bên trong quả cà tím là vitamin B và chất xơ với sắc tố tím đặc trưng, có chức năng bảo vệ các tế bào, chống oxy hóa.

Sử dụng cà tím hằng ngày giúp tiêu viêm, nhuận tràng, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Bệnh nhân mắc trĩ nên bổ sung cà tím vào bữa ăn mỗi ngày. Tuy nhiên, người bệnh nên ăn cả vỏ bởi sắc tố tím rất có lợi cho sức khỏe, tim mạch, huyết áp. Ngoài ra không nên đun cà tím ở nhiệt độ quá cao, sẽ làm mất đi 50% vitamin bên trong cà tím.

Những lưu ý khi ăn trái cây của người bệnh trĩ

Trái cây mang lại rất nhiều khoáng chất giúp ích cho sức khỏe người mắc bệnh trĩ, do đó xác định trĩ nên ăn hoa quả gì rất cần thiết. Tuy nhiên người bệnh cũng cần phải ăn trái cây sao cho đúng cách để tránh dẫn đến những hậu quả khó lường.

• Dù có rất nhiều công dụng tốt nhưng người bệnh không nên ăn quá nhiều trái cây trong ngày. Việc lạm dụng sử dụng quá nhiều trái cây có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và tác động xấu đến sức khỏe của bạn.
• Cần phải tìm hiểu kỹ trước khi ăn, vì một số loại trái cây khi kết hợp có thể gây ngộ độc.
• Trước khi ăn trái cây luôn luôn phải được rửa sạch, nếu cần thì có thể gọt vỏ để loại bỏ các tạp chất bên ngoài vỏ trái cây.
• Nên thường xuyên thay đổi các loại trái cây, như vậy có thể giúp cơ thể chúng ta hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng khác nhau.
• Không sử dụng các loại trái cây có vị chua vào buổi sáng khi bụng vẫn đói. Nên ăn trái cây sau mỗi bữa trưa và bữa tối như vậy sẽ tốt cho hệ tiêu hóa hơn.

Bệnh trĩ kiêng ăn gì để phòng ngừa trĩ tái phát?

Bên cạnh những giải đáp cho câu hỏi trĩ nên ăn hoa quả gì với các loại trái cây vừa nêu trên đều rất tốt cho bệnh trĩ, người bệnh cũng cần nắm bắt bệnh trĩ nên kiêng gì? có những loại hoa quả thực phẩm mà người bệnh nên tránh.

1. Các loại trái cây người mắc bệnh trĩ nên hạn chế

• Cam, quýt: Cam quýt nằm trong nhóm trái cây giàu khoáng chất và oxy hóa. Tuy nhiên, bên trong cam quýt có chứa hàm lượng acid có thể làm nghiêm trọng tình trạng đau rát hậu môn và tăng tiết dịch vị dạ dày.
• Ổi: Bên trong ổi có chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe và chứa nhiều các loại vitamin. Tuy nhiên ổi rất cứng và khó tiêu hóa, chính vì vậy khi ăn loại trái cây này bạn có thể bị táo bón, khó khăn trong việc đi đại tiện.
• Cóc: Cũng giống như cam quýt, cóc cũng có chứa hàm lượng acid mà người mắc bệnh trĩ cần hạn chế.

2. Bệnh trĩ kiêng ăn gì? - Đồ ăn cay nóng

Các loại đồ ăn được tẩm ướp nhiều gia vị cay nóng như: ớt, riềng , tiêu, quế,…. Có tính cay nóng làm kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột. Từ đấy gây ra tình trạng nóng trong, táo bón dẫn đến đau rát hậu môn. Người mắc bệnh trĩ tuyệt đối không nên sử dụng.

Kiêng đồ ăn cay nóng

3. Trĩ phải kiêng gì - Các chất kích thích

Các đồ uống có chứa các chất kích thích như: rượu, bia, nước uống có ga, cà phê,…. Làm tăng thêm áp lực cho thành ruột, rất ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Vì vậy người mắc bệnh trĩ nên tránh xa những thứ vừa nêu trên.

4. Bệnh trĩ kiêng ăn gì? - Đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, chất béo

Vì dầu mỡ, chất béo rất khó tiêu hóa, dễ bị nóng trong người, táo bón, tình trạng bệnh trĩ trầm trọng hơn.

Người bệnh nên tránh các đồ ăn nhanh, chiên, rán, xào nấu thường có rất nhiều dầu mỡ, chất béo chúng có ảnh hưởng không tốt cho người mắc bệnh trĩ.

5. Trĩ kiêng những gì? - Ngũ cốc tinh chế

Các loại ngũ cốc này được xay nhuyễn loại bỏ lớp vỏ cám. Chúng được sử dụng làm bánh mì, bánh quy, bánh snack,... dễ gây ra táo bón dẫn đến bệnh trĩ,

6. Trĩ phải kiêng gì? - Ăn quá nhiều thịt

Thịt là loại thực phẩm cung cấp cho chúng ta rất nhiều đạm. Tuy nhiên bên trong thịt không có chất xơ, dẫn đến khó tiêu hóa, đầy bụng. Nếu như bạn tiêu thụ quá nhiều thịt có thể dẫn tới táo bón.

Để có thể điều hòa được việc ăn uống hợp lý, nên chế biến thịt lẫn với rau xanh có nhiều chất xơ để cơ thể được tiêu hóa dễ dàng.

7. Trĩ nên kiêng ăn gì - Đồ ăn mặn

Những thực phẩm mặn có thể hút hết nước trong cơ thể khiến phân trở nên cứng hơn. Lượng muối được nạp càng nhiều càng gây xáo trộn hệ tiêu hóa, khiến việc đại tiện khó khăn hơn. 

Ngoài các loại trái cây tốt cho người bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì và thực phẩm mà người mắc bệnh trĩ cần kiêng, bệnh nhân trĩ cũng cần phải có cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý như sau: 

• Không ăn quá nhiều chất gây béo như đường, bơ, sữa chúng gây khó tiêu, đầy hơi, tăng thêm triệu chứng táo bón.
• Nên chia đều các bữa ăn để chức năng tiêu hóa thực hiện tốt.
• Không ăn quá no, gây kích ứng dạ dày, làm tăng khả năng và các triệu chứng bệnh trĩ.
• Tuyệt đối không sử dụng rượu bia và các chất kích thích, hạn chế sử dụng các đồ chua cay gây hại cho hệ tiêu hóa.

Mặc dù trên đây đều là những thực phẩm bạn nên thường xuyên bổ sung và hạn chế để tránh táo bón. Tuy nhiên bạn không nên ăn quá nhiều vì đối với việc ăn uống, bạn ăn ít hoặc ăn quá nhiều đều có thể đem lại những tác dụng phụ không tốt cho cơ thể chúng ta. Bạn cần lựa chọn cho mình khẩu vị ăn phù hợp với bản thân và cơ thể mình để giúp cơ thể tránh được các nguy cơ không mong muốn.

Có cho mình một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý là rất cần thiết cho sức khỏe của mỗi người, đặc biệt là bệnh nhân mắc trĩ. Ngoài ra để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tốt nhất, người bệnh cần đến cơ sở y tế uy tín, chất lượng thăm khám và tìm ra hướng điều trị phù hợp cho mình

Qua bài viết trên có thể phần nào giải đáp cho câu hỏi bệnh trĩ nên ăn hoa quả gì? Hi vọng sau bài viết, các bạn có thể lựa chọn cho mình thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Mọi chi tiết xin liên hệ qua hotline: 0243.9656.999.