Mách phái đẹp: Yếu sinh lý nữ nên ăn gì và nên kiêng gì?

Điểm trung bình: 4.9/5
Bài viết có ích: 834 lượt bình chọn

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì và nên kiêng gì? Đối với vấn đề này, việc quan tâm là điều cần thiết, bởi vì yếu tố dinh dưỡng quyết định rất lớn đến chức năng sinh lý phái đẹp. Chính vì vậy, hãy tham khảo ngay những thông tin trong nội dung bài viết dưới đây để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp với tình trạng bệnh của mình.

Tìm hiểu: Yếu sinh lý nữ nên ăn gì và nên kiêng gì là tốt nhất?

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì và nên kiêng gì? Có thể thấy, yếu sinh lý ở phái đẹp là rào cản lớn khiến đời sống tình dục ảnh hưởng nghiêm trọng. Chị em phụ nữ mắc yếu sinh lý sẽ không còn hứng thú “chuyện yêu”, lãnh cảm, lạnh nhạt, thậm chí là sợ phải quan hệ tình dục.

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

Bác sĩ Kim Vân – Chuyên khoa I Sản phụ khoa thuộc Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng cho hay: “Vài năm trở lại đây, tình trạng rối loạn chức năng sinh lý nữ đang có chiều hướng gia tăng. Độ tuổi trung bình mắc bệnh này có khuynh hướng trẻ hóa, từ 40 tuổi xuống 35 tuổi. Đây là hệ quả của quá trình xã hội hóa, áp lực từ cuộc sống, gia đình, công việc gây ra”.

Những đối tượng dễ mắc yếu sinh lý nữ nhất đó chính là phụ nữ sau sinh và phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh. Vì thời điểm này, nội tiết tố đang bị xáo trộn và giảm mạnh khiến ham muốn tình dục cũng giảm theo.

Tuy nhiên, các yếu tố khác có thể kể đến như: chế độ dinh dưỡng thiếu chất, thường xuyên căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi,...cũng tác động rất nhiều đến tình trạng của bệnh yếu sinh lý nữ.

Chính vì thế, ngoài việc can thiệp ngoại khoa tại một trung tâm sản phụ khoa chất lượng, thì người bệnh luôn được bác sĩ tư vấn việc thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giúp bệnh chuyển biến theo hướng tích cực hơn.

1. Trả lời câu hỏi: Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì?

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì? Không để chị em phụ nữ phải chờ đợi lâu thêm nữa, những thực phẩm lành mạnh mà chúng tôi liệt kê trong nội dung bài viết dưới đây chắc chắn sẽ giảm thiểu tối đa các triệu chứng của bệnh cũng như để cho quá trình điều trị diễn ra một cách thuận lợi.

  • Đậu nành

Đậu nành được xem là “thần dược” đối với sức khỏe, chức năng sinh lý phái đẹp. Trong đậu nành chứa thành phần estrogen tự nhiên – đây là thành phần cần thiết và quan trọng đối với nội tiết tố nữ.

Ngoài nhiệm vụ cải thiện chức năng sinh lý, đậu nành còn có tác dụng trong việc giúp phái yếu có một vóc dáng cân đối, tăng kích thước vòng 1, chăm sóc da mặt từ bên trong, ngăn ngừa ung thư vú, bệnh tim mạch,....

  • Quả bơ

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì? Câu trả lời đó chính là quả bơ. Bơ là loại quả có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Bơ chứa đến 14 loại acid amin – thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch. Bơ chứa nhiều vitamin E – khắc phục chứng khô âm đạo khi “yêu”.

Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, chống lão hóa, giúp nữ giới giải phóng năng lượng tiêu cực, thả lỏng hệ thần kinh, luôn có tâm lý thoải mái khi quan hệ tình dục,...

  • Táo

Đa số trái cây tươi đều chứa vitamin và khoáng chất, trong đó, chắc chắn không thể bỏ qua táo. Táo chứa nhiều Phloridzin – một hợp chất thực vật với công dụng tương tự estrogen trong cơ thể phái đẹp. phloridzin khắc phục hiệu quả chứng lãnh cảm “chuyện chăn gối” ở nữ.

Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn táo

Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn táo

Nên ăn 1 quả táo/ngày cùng cốc nước ấm, điều này giúp chị em phụ nữ loại bỏ độc tố, giúp giữ dáng. Nhiệt độ ấm của nước sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu thành phần chứa trong quả táo.

2. Tìm hiểu: Những thực phẩm phái đẹp yếu sinh lý nên tránh xa

Ngoài chủ đề yếu sinh lý nữ nên ăn gì, thì chủ đề nên kiêng ăn gì khi phái đẹp bị yếu sinh lý cũng nhận được rất nhiều sự quan tâm. Dưới đây là những loại thực phẩm mà chị em phụ nữ bị yếu sinh lý nên tránh xa nếu có mong muốn bệnh tình của mình được thuyên giảm càng sớm càng tốt.

  • Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Những loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ chính là “thủ phạm” khiến bệnh yếu sinh lý ở nữ giới ngày càng nặng hơn. Chất béo bão hòa có trong những loại đồ dầu mỡ này sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong cơ thể, khiến quá trình tuần hoàn máu bị rối loạn.

Kèm theo đó, đồ ăn dầu mỡ khiến tình trạng đầy hơi và khó tiêu gia tăng. Thêm nữa, những thực phẩm chứa dầu mỡ hầu như không còn nguyên giá trị dinh dưỡng, thành phần có lợi bị chuyển hóa khiến cơ thể dễ béo phì.

  • Rượu bia

Khi bị yếu sinh lý, phái đẹp nên hạn chế sử dụng đồ uống chứa cồn. Cồn trong bia rượu khiến hệ thống thần kinh bị ảnh hưởng, từ đó khiến đời sống tình dục bị suy giảm vì không còn cảm giác khoái cảm, kích thích.

Thêm nữa, nếu quá lạm dụng đồ uống chứa cồn như rượu bia sẽ khiến “vòng eo con kiến” của phái đẹp khó duy trì. Do đó, tránh càng xa càng tốt với các sản phẩm từ bia rượu chị em phụ nữ nhé.

3. Tìm hiểu: Phụ nữ yếu sinh lý uống thuốc gì là tốt nhất?

Đối với câu hỏi: Yếu sinh lý nữ nên ăn gì? Thì tất cả chị em phụ nữ đã có được câu trả lời thích đáng nhất cho mình rồi đúng không. Ngoài ra, trong nội dung dưới đây, bác sĩ Kim Vân – chuyên khoa I Sản phụ khoa cũng mách phái đẹp một số loại thuốc chữa yếu sinh lý vô cùng hiệu quả.

  • Bài thuốc tăng cường sinh lý nữ từ dân gian

Ưu điểm: Đơn giản, dễ tìm kiếm, lành tính và an toàn

Bài thuốc tăng cường sinh lý nữ từ rễ đinh lăng

Bài thuốc tăng cường sinh lý nữ từ rễ đinh lăng

Nhược điểm: Kiên trì thực hiện đều đặn trong thời gian dài mới mong đem lại hiệu quả.

Một số bài thuốc điều trị yếu sinh lý nữ từ dân gian như: rễ đinh lăng, củ nhân sâm, gừng,...

  • Thực phẩm chức năng tăng ham muốn cho nữ bằng thuốc Tây

Ưu điểm: Có tác dụng nhanh chóng

Nhược điểm: Có nhiều tác dụng phụ khi sử dụng thời gian dài, trước khi sử dụng phải hỏi ý kiến bác sĩ.

Một số loại thuốc Tây chữa yếu sinh lý nữ như: thuốc bổ sung hormone sinh sản DHEA, thuốc bổ sung estrogen,...Tuy nhiên, 2 loại thuốc này, nếu sử dụng quá liều sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú.

  • Yếu sinh lý nữ nên ăn gì và uống gì – Uống thuốc Nam

Ưu điểm: Hiệu quả cao, an toàn, lành tính vì chứa nhiều thành phần chiết xuất từ thảo dược, có thể sử dụng được trong thời gian dài.

Nhược điểm: Sẽ phải mất nhiều thời gian hơn thuốc tây, phải sắc mất thời gian khiến nhiều chị em phụ nữ e ngại.

Một số bài thuốc nam điều trị yếu sinh lý nữ có thể kể đến như: bài thuốc nam chữa yếu sinh lý do âm hư, do dương hư, do khí huyết hư, do can khí uất,...

Khuyến cáo: Những bài thuốc mà chúng tôi liệt kê ở trên đây, thực tế chỉ có tác dụng giảm nhẹ mức độ bệnh và triệu chứng của yếu sinh lý, chứ không có tác dụng chấm dứt triệt để tình trạng yếu sinh lý nếu do bệnh lý phụ khoa gây ra.

Do đó, để việc điều trị bệnh mang lại hiệu quả cao, chị em phụ nữ nên chủ động đến ngay một địa chỉ y tế chuyên sản phụ khoa uy tín, chất lượng, nơi có đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp thăm khám, có như vậy mới mong đem lại kết quả tốt nhất.

Điều trị yếu sinh lý nữ ở đâu hiệu quả và an toàn nhất Hà Nội?

Xin nhắc lại một lần nữa, yếu sinh lý nữ nên ăn gì chỉ thích hợp với trường hợp bệnh xuất phát từ nguyên nhân do thiếu dưỡng chất, do áp lực, do căng thẳng,...gây ra. Còn một khi nguyên nhân của yếu sinh lý là do bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây ra, thì tốt nhất phái đẹp chỉ có đến trung tâm y tế sản phụ khoa để được bác sĩ thăm khám – điều trị.

Một trong những địa chỉ sản phụ khoa mà người bệnh có thể yên tâm lựa chọn chính là Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng, tọa lạc tại số 193c1 Bà Triệu – Lê Đại Hành – Hai Bà Trưng – Hà Nội. Đây là địa chỉ y tế được Sở Y tế Hà Nội cấp phép hoạt động, là một trong số ít địa chỉ được sự tin tưởng, yêu mến của bệnh nhân, sự đánh giá cao từ giới chuyên môn về độ chuyên nghiệp và hiệu quả điều trị yếu sinh lý.

Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng điều trị yếu sinh lý nữ an toàn, hiệu quả

Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng điều trị yếu sinh lý nữ an toàn, hiệu quả

Những thế mạnh chỉ có ở Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng mà không có ở bất cứ nơi nào khác:

  • Môi trường phòng khám khang trang, sạch sẽ

Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng được đầu tư kỹ càng về cơ sở vật chất hiện đại, sạch sẽ, yên tĩnh, thoáng mát. Đặc biệt, phòng tiểu phẫu, xét nghiệm đảm bảo vô trùng.

  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề, giàu kinh nghiệm

Phòng khám sở hữu được đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, tay nghề giỏi, có từ hơn 20 năm đến hơn 30 năm kinh nghiệm trong việc thăm khám, chữa các bệnh phụ khoa, trong đó có bệnh yếu sinh lý nữ

  • Phương pháp chữa bệnh yếu sinh lý nữ hiệu quả

Nếu yếu sinh lý nữ do viêm nhiễm phụ khoa gây ra, bệnh nhân sẽ được điều trị theo đông – tây y kết hợp kỹ thuật y tế (sóng ngắn, sóng hồng ngoại, sóng cao tần).

Ưu điểm của phương pháp này chính là: Dùng nhiệt lượng sóng cao tần, dẫn thuốc đến chính xác vùng viêm nhiễm, tiêu diệt vi khuẩn, virus gây hại, từ đó giúp tăng khoái cảm tình dục cho nữ. Thuốc Đông y có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, tăng cường nội tiết tố, đẹp da, giữ dáng, không cho tình trạng viêm nhiễm tái phát,...

  • Phòng khám có hệ thống trang thiết bị kỹ thuật hiện đại

Hệ thống trang thiết bị, kỹ thuật y tế tại phòng khám đều được nhập khẩu hoàn toàn từ các nước có nền y học phát triển như: Mỹ, Nhật, Hàn Quốc, Đức,… giúp việc thăm khám và điều trị diễn ra nhanh chóng, độ chính xác cao.

  • Chi phí khám và điều trị bệnh hợp lý, minh bạch

Tất cả chi phí thăm khám và chữa bệnh yếu sinh lý nữ tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng đều công khai, minh bạch theo đúng chuẩn quy định của Sở Y tế.

Với những trường hợp người bệnh có hoàn cảnh khó khăn về kinh tế, bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng bệnh, chia nhỏ liệu trình điều trị, nhằm giảm tải áp lực về chi phí, để hỗ trợ tối đa bệnh nhân.

Qua nội dung trong bài, chị em phụ nữ không chỉ được biết yếu sinh lý nữ nên ăn gì và nên kiêng gì, mà còn biết thêm yếu sinh lý nên uống thuốc gì và nên điều trị ở đâu đạt hiệu quả cao nhất. Nếu còn điều gì thắc mắc cần được tư vấn và giải đáp, hãy nhanh chóng liên hệ theo đường dây nóng 0243.9656.999 hoặc thông qua [Tư Vấn Trực Tuyến].

Nguồn tham khảo kiến thức sức khỏe , y tế : bacsiphukhoa