Liệt dương nên ăn gì và kiêng gì [Top 15 thực phẩm phổ biến]

Liệt dương nên ăn gì và kiêng gì là thắc mắc nhận được nhiều sự quan tâm của nam giới. Có thể nói, chế độ dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện triệu chứng đáng kể. Nếu quý ông vẫn chưa biết chọn lựa những loại thực phẩm nào để cải thiện chức năng sinh lý thì hãy dành thời gian theo dõi bài viết dưới đây.

Vai trò của dinh dưỡng với sức khỏe sinh lý nam

Trước khi giải đáp liệt dương nên ăn gì và kiêng gì. Mọi người cần biết vai trò của chế độ dinh dưỡng với sức khỏe sinh lý nam nói chung, người bị liệt dương nói riêng.

Ăn uống thiếu dưỡng chất khiến cơ thể mệt mỏi, hệ thần kinh kém linh hoạt. Đây là tác nhân làm tăng nguy cơ yếu sinh lý, suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương,...

Uống nhiều bia rượu, bỏ bữa, ăn không đúng bữa,... ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của gan, thận, dạ dày. Dẫn tới tới rối loạn trao đổi chất, tuần hoàn máu. Từ đó, hình thành căn bệnh rối loạn cương dương.

Thực tế, liệt dương có thể được chữa khỏi hoàn toàn nếu người bệnh điều trị đúng cách, duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Các thực phẩm chữa bệnh liệt dương

Liệt dương nên ăn gì để tăng cường sinh lực? Dưới đây là những thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả. Người bệnh theo dõi để chủ động lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu, điều kiện kinh tế bản thân,...

1. Ăn gì bị liệt dương? Ăn tỏi

Tỏi giúp đào thải cholesterol xấu, thúc đẩy lưu thông máu tới dương vật, cải thiện khả năng cương cứng. Nhờ đó, tăng cường sinh lý cho phái mạnh, khắc phục được tình trạng “bất lực” nam.

Thêm vào đó, tỏi còn thành phần Allicin có tác dụng kháng khuẩn, tăng sức đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa và mãn dục nam.

Cách sử dụng: Dùng gia vị trong món xào nấu hoặc ngâm rượu tỏi uống vào bữa ăn chính.

2. Hành tây chữa liệt dương nam

Hành tây có thành phần giàu carbohydrate, đạm, các vitamin A,B,C,... giúp bồi bổ, cung cấp dưỡng chất, kích thích cơ thể sản xuất hormone Testosterone. Nhờ đó kéo dài thời gian cương dương, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, cải thiện liệt dương.

Cách sử dụng: Nam giới có thể ăn từ 50 – 100g hành tây mỗi tuần. Chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như hành tây xào thịt bò, nộm hành tây, mực xào hành tây,...

3. Liệt dương nên ăn gì? Măng tây

Măng tây chứa nhiều protein, các axit amin và vitamin và khoáng chất,... Hỗ trợ sản sinh testosterone, kích thích lưu thông máu tới dương vật. Đặc biệt, cải thiện khả năng sinh dục nam, hỗ trợ điều trị chứng liệt dương an toàn.

Cách sử dụng: Chế biến măng tây thành các món ăn hàng ngày hoặc xay lấy nước ép để uống. Khi chế biến, chỉ nên nấu chín tới để giữ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm.

4. Ăn chà là khô khi bị liệt dương

Chà là có lượng lớn vitamin nhóm B, axit nicotinic, carotene, tanin,... giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp an thần, điều hòa khí huyết, bảo vệ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tích tụ cholesterol trong máu.

Cách sử dụng: Dùng chà là ăn kèm sữa chua, ngũ cốc thay bữa sáng hoặc bữa chiều.

5. Ăn giá đỗ chữa liệt dương

Giá đỗ có thành phần Carotene, vitamin nhóm B (B2, B12) và nhiều khoáng chất có lợi cho sinh lý đàn ông như magie, canxi, kali, photpho, sắt,... giúp nhuận tràng, cải thiện hệ tiêu hóa. Đồng thời chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, làm chậm quá trình mãn dục.

Cách sử dụng: Có thể ăn giá đỗ sống hoặc kết hợp với thực phẩm khác, chế biến thành món ăn dùng hàng ngày.

6. Liệt dương nên ăn gì? Gừng

Gừng giúp trung hành khí, tráng dương, bổ thận, cải thiện hệ tuần hoàn máu, kháng khuẩn. Từ đó, tăng cường sinh lý nam, kích thích ham muốn quan hệ, tăng cảm giác hưng phấn khi “yêu”.

Cách sử dụng: Trước khi quan hệ, nam giới có thể ngậm từ 2 – 3 lát gừng trong 15 phút để cải thiện khả năng sinh lý.

7. Ăn hàu biển chữa liệt dương ở nam giới

Hàu biển chứa rất nhiều protein, khoáng chất, đặc biệt là kẽm. Giúp kích thích cơ thể sản sinh ra hormone testosterone. Hàu còn cung cấp dưỡng chất, bồi bổ cơ thể, tăng cường hoạt động của chức năng não bộ và cơ bắp. Giúp nam giới bền bỉ, dẻo dai, sung mãn khi quan hệ.

Cách sử dụng: Hàu có thể ăn uống hoặc làm chín.

8. Bị liệt dương nên ăn cá chạch

Cá chạch chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipit, canxi, phốt pho, sắt, các vitamin B1, B2, PP và E,... giúp bổ thận, tráng dương, tiêu trừ phong thấp, bổ máu, tăng cường sinh lý nam.

Cách sử dụng: Chế biến thành món ăn như cá chạch kho, cá chạch hấp, cá chạch hầm thuốc bắc,...

9. Liệt dương nên ăn gì? Thịt trai

Thịt trai tính hàn, vị thanh ngọt, giúp giải độc, mát gan, chứa nhiều khoáng chất như Mg, Zn, K, Ca,... Từ đó, giúp bổ thận, tráng dương, kích thích ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ, tăng khả năng thụ thai.

Cách sử dụng: Chế biến thịt trai thành món ăn như canh trai nấu mồng tơi, súp, cháo trai,...

10. Liệt dương nên ăn ngũ cốc nguyên hạt

Nhóm thực phẩm này chứa hàm lượng chất đạm, chất béo thực vật, vitamin, khoáng chất lớn, cung cấp năng lượng cho cơ thể, bảo vệ hệ tuần hoàn, tim mạch, chống oxy hóa,...

Cách sử dụng: Ngũ cốc hoặc các loại hạt có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành các loại sữa giúp dễ dàng hấp thụ hơn.

Liệt dương nên kiêng gì tốt nhất?

Ngoài việc quan tâm liệt dương nên ăn gì, bổ sung cho cơ thể những thực phẩm có lợi. Bệnh nhân cần nắm rõ những thực phẩm có hại để hạn chế hoặc ngừng sử dụng, tránh để tình trạng liệt dương nặng thêm.

1. Hạn chế nội tạng động vật

Nội tạng động vật là món ăn không có lợi cho sức khỏe sinh lý nam giới. Nội tạng chứa hàm lượng lớn cholesterol xấu, tiềm ẩn nguy cơ gây béo phì, bệnh tim mạch,... Khiến quá trình tuần hoàn máu bị cản trở, dẫn tới liệt dương, rối loạn cương dương,...

2. Hạn chế đồ chiên rán chứa dầu mỡ

Nhóm thực phẩm này chứa lượng lớn chất béo no. Khi đi vào cơ thể, chúng sẽ được dự trữ dưới dạng cholesterol xấu. Vì vậy, nam giới bị liệt dương nên hạn chế dung nạp nhóm thực phẩm này.

3. Rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích

Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích,... không chỉ gây nhiễm độc cơ thể, làm hại gan, thận, phổi, dạ dày, hệ thần kinh,... còn ảnh hưởng nghiêm trọng khả năng sinh lý nam.

Người nghiện rượu, bia, thuốc lá dùng chất kích thích sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh liệt dương.

4. Thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay làm nóng cơ thể, kích thích cơ thể sản sinh hormone sinh dục. Nếu ăn quá nhiều đồ cay nóng trong thời gian dài sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa. Dẫn tới bệnh dạ dày, đầy hơi, chán ăn, cơ thể mệt mỏi, suy nhược, ảnh hưởng xấu tới hoạt động sinh dục.

5. Thực phẩm chế biến sẵn đóng hộp

Nhóm thực phẩm này chứa lượng lớn chất bảo quản, không có lợi với sức khỏe sinh lý nam. Khi sử dụng lượng lớn loại thức ăn này sẽ gây tích tụ độc tố, béo phì, suy giảm chức năng gan, thận, làm tăng nguy cơ liệt dương.

Lưu ý khi sử dụng thức ăn chữa liệt dương

Như vậy, liệt dương nên ăn gì và kiêng gì đã có câu trả lời. Bên cạnh việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung thực phẩm có lợi và loại bỏ thực phẩm có hại, quý ông cần lưu ý thêm những điều sau:

• Chế độ dinh dưỡng chỉ có tác dụng hỗ trợ hoặc điều trị trường hợp nhẹ, bệnh mới khởi phát
• Cần kiên trì thực hiện mỗi ngày, ngay cả sau khi điều trị liệt dương kết thúc để tránh tái phát
• Uống nhiều nước mỗi ngày để đảm bảo hoạt động trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi
• Xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường hiệu quả điều trị
• Tránh thức khuya, căng thẳng, không để điện thoại lên đùi, trong túi quần,...

Kết luận: Sử dụng thức ăn chữa liệt dương không mang lại tác dụng tức thì. Thức ăn chỉ cải thiện triệu chứng, không thể loại bỏ tận gốc bệnh. Vì vậy, nam giới nếu nhận thấy triệu chứng yếu sinh lý, hãy đến địa chỉ y tế xác định đúng nguyên nhân và có biện pháp điều trị thích hợp.

Nếu đang ở Hà Nội, nam giới hãy đến Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng (số 193c1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội). Đây là địa chỉ chữa liệt dương bằng thủ thuật ngoại khoa: Đông – tây y kết hợp kỹ thuật phục hồi chức năng sinh lý nam hiện đại.

Ưu điểm: Thúc đẩy sự phát triển của dương vật, tăng cường mức độ, thời gian cương cứng của dương vật, tăng hưng phấn, ham muốn, nâng cao chất lượng đời sống “chăn gối”.

Qua nội dung trong bài, mọi người đã biết liệt dương nên ăn gì và kiêng gì. Trong đó, giải pháp này chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng, hoàn toàn không thể trị dứt điểm bệnh. Chính vì vậy, bệnh nhân nên thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Nếu còn điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ đường dây nóng 0243.9656.999 để được giải đáp miễn phí.