Cách trị táo bón dân gian dễ thực hiện nhưng có triệt để?

Điểm trung bình: 4/5
Bài viết có ích: 898 lượt bình chọn

Cách trị táo bón dân gian là phương pháp được khá nhiều bệnh nhân quan tâm. Từ xa xưa, trong dân gian lưu truyền rất nhiều mẹo chữa táo bón hay từ các nguyên liệu có sẵn trong vườn nhà như cây chó đẻ, nha đam, vừng đen, rau má... Những bài thuốc dân gian từ thiên nhiên thường lành tính, già trẻ đều có thể áp dụng được.

20 cách chữa táo bón bằng bài thuốc dân gian

Cách trị táo bón dân gian có thật sự hiệu quả? Lịch sử hàng ngàn năm về cây cỏ và hoa trái nước ta là một kho tàng y học hấp dẫn. Từ lâu dân gian Việt Nam đã có những bài thuốc nam điều trị chứng táo bón hiệu quả, đặc biệt là cách điều trị đơn giản chỉ với cây thuốc nam dân gian – những loại cây cạnh bạn mà bạn không biết sử dụng làm thuốc.

1. Cách trị táo bón bằng mật ong

Mật ong có tác dụng quý với sức khỏe như cải thiện hệ miễn dịch, thải độc, kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của tác nhân gây hại trong đường ruột. Thành phần vitamin C và nước dồi dào trong mật ong giúp đưa thêm chất lỏng vào ruột, bôi trơn đường tiêu hóa, mềm phân.

Cách trị táo bón bằng mật ong

Trị táo bón bằng mật ong

  • Chuẩn bị: 100ml mật ong nguyên chất, 1 ly sữa ấm
  • Cách thực hiện: Cho mật ong vào ly sữa, khuấy đều hỗn hợp lên và uống hết 1 lần. Nên uống buổi sáng trước khi ăn để kích thích đại tiện, tạo thói quen đi đại tiện đều đặn mỗi ngày

2. Mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ và người lớn – Cây chó đẻ

Cây chó đẻ là thảo dược tính mát, có tác dụng trị nóng trong, kích thích đại tiện, ăn ngon miệng hơn. Loại cây này từ lâu đã được người Ấn Độ cũng như các nước khác trên thế giới dùng làm thuốc chữa táo bón, kiết lỵ, vấn đề liên quan tới gan...

  • Chuẩn bị: 40g cây chó đẻ
  • Cách thực hiện: Nấu nước uống thay trà hàng ngày để cải thiện chứng táo bón do gan nóng nhiệt

3. Cách chữa táo bón ngay lập tức từ hạt thì là

Các chất trong hạt thì là có tác dụng kích thích co bóp nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Người bệnh có thể tận dụng nguyên liệu dễ kiếm này để khắc phục chứng khó đại tiện.

  • Chuẩn bị: Hạt thì là khô
  • Cách thực hiện: Sao hạt thì là cho chín vàng, nghiền thành bột mịn. Mỗi ngày đều đặn lấy ½ thìa pha với nước ấm uống buổi sáng

4. Cách trị táo bón dân gian từ lô hội (nha đam)

Gel lô hội được sử dụng như một phương thuốc nhuận tràng, cải thiện táo bón, giảm viêm nhiễm trong đường ruột.

 Cách trị táo bón dân gian từ lô hội (nha đam)

Trị táo bón dân gian từ lô hội (nha đam)

  • Chuẩn bị: 1 lá lô hội, đường phèn
  • Cách thực hiện: Gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, lấy ruột lô hội cắt thành miếng nhỏ, nấu chung với đường phèn. Để nguội, chia 3 lần ăn trong ngày, dùng cả nước lẫn cái. Khi thấy phân mềm thì ngừng, vì dùng lô hội kéo dài sẽ chuyển thành tiêu chảy

5. Cây cỏ trị táo bón – Lá cây keo nhọn

Lá keo nhọn có tác dụng như một loại thuốc xổ. Có tác dụng kích thích đại tiện cực mạnh. Vì thế, người bệnh chỉ nên áp dụng bài thuốc này sau khi thử nghiệm các bài thuốc dân gian chữa táo bón khác không có kết quả.

  • Chuẩn bị: 5 lá keo nhọn, 2 lát gừng, 1 ít hạt thì là
  • Cách thực hiện: Đem nguyên liệu trên nấu với 1 ly nước. Nấu sôi kỹ, gạn nước để nguội uống buổi tối

6. Trị táo bón từ dân gian với vừng đen

Tinh dầu và chất xơ trong vừng đen giúp bôi trơn đường ruột, tăng khối lượng phân, tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi.

  • Chuẩn bị: Vừng đen (50g), mật ong nguyên chất (30ml)
  • Cách thực hiện: Sao vừng đen cho thơm rồi trộn với mật ong ăn 2 – 3 lần/ngày

7. Chữa táo bón bằng rau mồng tơi

Rau mồng tơi có tính hàn, nhuận tràng, thông tiện, trị nóng trong, làm sạch chất độc hại trong đường ruột. Ngoài ra, chất nhầy được tìm thấy trong loại rau này giúp thức ăn di chuyển nhanh xuống đại tràng, giảm táo bón...

Chữa táo bón bằng rau mồng tơi

Chữa táo bón bằng rau mồng tơi

  • Chuẩn bị: 500g rau mồng tơi
  • Cách thực hiện: Nấu canh chung với cua đồng, tôm hoặc thịt bằm ăn hàng ngày. Sau vài ngày, hoạt động đại tiện thông suốt, dễ dàng

8. Điều trị chứng táo bón bằng rau diếp cá 

Mặc dù có vị tanh khó chịu nhưng loại rau này rất mát, chứa nhiều chất xơ. Rau diếp cá là cứu cánh cho bệnh nhân bị táo bón.

  • Chuẩn bị: 10g rau diếp cá khô
  • Cách thực hiện: Hãm rau diếp cá khô tương tự như pha trà. Uống nhiều lần trong ngày. Có thể xay diếp cá lấy nước uống hàng ngày hoặc ăn rau sống kèm với thịt, cá...

9. Khắc phục táo bón bằng rễ cây đại hoàng

Rễ cây đại hành có tính lạnh, có tác dụng với trường hợp bị táo bón do nhiệt kết. Ngoài ra, dân gian còn kết hợp nguyên liệu này với một số vị thảo dược khác chữa táo bón.

  • Chuẩn bị: Địa hoàng, hạt đào, diêm tiêu, hạt bí đao, mỗi loại 9g, mẫu đơn bì 12g
  • Cách thực hiện: Tất cả các nguyên liệu trên sắc lấy nước chia làm 3 lần để uống

10. Giảm táo bón bằng bài thuốc dân gian từ hạt mã đề

Hạt mã đề là một trong những vị thuốc có tác dụng nhuận tràng tự nhiên. Cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón, không gây tác dụng phụ như những loại thuốc tân dược.

  • Chuẩn bị: 15g hạt mã đề
  • Cách thực hiện: Pha hạt mã đề với nước đun sôi để nguội hoặc sữa. Uống buổi tối trước khi ngủ 1 tiếng

11. Chữa táo bón từ nguyên liệu thiên nhiên – Rau má

Rau má nổi tiếng là thực phẩm có tính mát, chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe đường tiêu hóa.

Chữa táo bón bằng rau má

Chữa táo bón bằng rau má

  • Chuẩn bị: 30g rau má
  • Cách thực hiện: Rửa sạch rau má bằng nước muối, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, chắt lấy nước uống. 

12. Trị táo bón hiệu quả với quả sung

Sung chứa nhiều dưỡng chất quý cho sức khỏe như giàu vitamin A, C, K, sắt, photpho, kali, canxi, chất xơ... Quả sung có tác dụng nhuận tràng, thông tiện, kháng khuẩn, tiêu viêm... rất tốt.

  • Chuẩn bị: 30 – 60g quả sung
  • Cách thực hiện: Ăn xổi, muối chua ăn với cơm hoặc sắc lấy nước uống

13. Dùng khoai lang chữa táo bón tại nhà

Của và lá khoai lang đều có tác dụng chữa táo bón nhờ tác dụng nhuận tràng tự nhiên. 

  • Cách 1. Lấy 1 củ khoai lang sống, gọt vỏ, cho vào cối giã nát. Chế thêm một bát nước sôi, khuấy đều, gạn lấy nước cốt uống buổi sáng
  • Cách 2. Lấy 60g lá khoai lang tươi, nấu nước uống

14. Chữa táo bón bằng bài thuốc dân gian từ lá phan tả diệp

Thành phần anthranoid có trong loại lá này có tác dụng tẩy xổ mạnh. Vì vậy, dân gian thường sử dụng loại lá này chữa táo bón kinh niên.

  • Chuẩn bị: 3 – 4 g lá khô
  • Cách thực hiện: Sắc uống mỗi ngày 1 lần

15. Vị thuốc dân gian chữa táo bón cực hay – Lá mơ lông

Lá mơ lông có tính mát, mạnh tỳ vị, kháng khuẩn, chữa viêm đại tràng, táo bón, cải thiện triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu, sôi bụng, đầy hơi...

  • Chuẩn bị: 1 nắm lá mơ, 2 quả trứng gà ta
  • Cách thực hiện: Rửa sạch lá mơ, đen xắt nhuyễn, trộn chung với trứng gà và hạt nêm. Cho vào chảo chống dính một ít dầu, đun nóng rồi đổ lá mơ vào chiên chín đều 2 mặt. Mỗi tuần ăn món này khoảng 3 lần.

16. Điều trị táo bón tại nhà bằng lá dâu tằm 

Lá dâu tằm sở hữu lượng vitamin C phong phú, lá dâu tằm có thể làm tăng khả năng thẩm thấu nước trong ruột. Từ đó làm mềm phân, giúp chất thải dễ dàng được loại bỏ ra ngoài.

Lá dâu tằm

Lá dâu tằm

  • Chuẩn bị: 1 nắm lá dâu tằm không quá già không quá non
  • Cách thực hiện: Đun sôi khoảng 2 lít nước rồi thả lá dâu vào đun lửa nhỏ thêm 15 phút. Để nguội uống thay nước lọc. Áp dụng mẹo này chữa táo bón bằng thuốc dân gian cho đến khi táo bón ngừng hẳn.

17. Cách trị táo bón bằng bài thuốc tự nhiên – Cỏ lào

Cỏ lào được sử dụng như một loại kháng sinh tự nhiên. Cỏ lào chứa nhiều tinh dầu, chất này có tác dụng cầm máu, kháng viêm, nhanh liền sẹo, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, chữa táo bón, tiêu chảy, kiết lỵ...

  • Chuẩn bị: 3 – 5 ngọn cỏ lào
  • Cách thực hiện: Đem nguyên liệu thuốc rửa sạch, cho vào miệng nhai với vài hạt muối ăn. Nhai kỹ rồi nuốt cả nước và bã.

18. Chấm dứt táo bón với bài thuốc từ quả bồ kết

Quả bồ kết có vị cay, tính ấm, tiêu đàm, thông tiện, lợi sữa. Vì vậy, không ngạc nhiên khi quả bồ kết được dân gian ưu ái sử dụng làm thuốc chữa chứng táo bón.

  • Chuẩn bị: Quả bồ kết khô
  • Cách thực hiện: Đem bồ kết sao cháy, nghiền thành bột mịn, bảo quản trong hũ thủy tinh, đậy nắp kín. Để chữa táo bón, hàng ngày lấy 2g uống chung với nước.

19. Mẹo chữa táo bón đơn giản từ hạt đào

Hạt đào được sử dụng trong y học cổ truyền với tên gọi là đào nhân. Thảo được này vị đắng, tính bình, kích thích lưu thông máu, nhuận tràng...

  • Chuẩn bị: 4 – 8g hạt đào
  • Cách thực hiện: Hạt đào giã nát, sắc lấy nước uống

20. Cải thiện chứng táo bón nhờ rau sam

Rau sam chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, chất xơ, kali, chất nhầy cùng nhiều loại axit hữu cơ tốt cho cơ thể. Rau sam có tác dụng thải độc, nhuận tràng, chống giun đũa, giun kim, điều hòa thân nhiệt...

 Cải thiện chứng táo bón nhờ rau sam

 Cải thiện chứng táo bón nhờ rau sam

  • Chuẩn bị: 100g rau sam tươi hoặc 30g khô
  • Cách thực hiện: Sắc uông hoặc xông hậu môn để đại tiện dễ dàng

Chữa táo bón bằng bài thuốc dân gian khó triệt để bệnh

Cách trị táo bón dân gian dễ thực hiện nhưng khó triệt để. Thật vậy, bài thuốc dân gian chỉ áp dụng trong trường hợp bệnh nhẹ, các triệu chứng giai đoạn đầu, triệu chứng mới khởi phát.

Cho đến nay, chưa có bất cứ nghiên cứu y khoa nào chứng minh bài thuốc dân gian trị chứng táo bón triệt để. Do đó, trong quá trình sử dụng, nếu các triệu chứng táo bón không thuyên giảm, thậm chí nặng thêm như đại tiện ra máu kéo dài, đau rát hậu môn, có cục thịt lòi ra khỏi hậu môn... Người bệnh cần nhanh chóng đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn biện pháp điều trị thích hợp.

Hiện nay, Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng tổ chức thăm khám chứng táo bón biến chứng thành bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn và điều trị theo phương pháp hiện đại:

Phương pháp HCPT

Phương pháp HCPT

  • Đông – tây y kết hợp kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II

Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II có nhiều ưu điểm vượt trội:

  • Hạn chế đau đớn và chảy máu
  • Tỷ lệ biến chứng thấp, tỷ lệ tái phát hầu như không có
  • Vùng xâm lấn nhỏ, không ảnh hưởng mô lành tính lân cận, vết thương nhanh hồi phục, không để lại sẹo xấu ở hậu môn
  • Thuốc đông y có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hạn chế tác dụng phụ của thuốc đông y, nhuận tràng, thanh lọc cơ thể, thải độc gan...

Qua nội dung trong bài, mọi người đã biết cách trị táo bón dân gian tuy dễ thực hiện, nhưng không mang lại tác dụng triệt để. Khi áp dụng bài thuốc dân gian thấy triệu chứng nặng thêm, người bệnh cần chủ động đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể. Mọi chi tiết cần giải đáp vui lòng liên hệ đường dây nóng 0243.9656.999

Nguồn tham khảo kiến thức sức khỏe , y tế : bacsiphukhoa

Để không mất cước phí điện thoại

Bạn hãy để lại số điện thoại tại đây
Bác sĩ chuyên khoa sẽ gọi ngay cho bạn

Cam kết bảo mật thông tin tuyệt đối