Tiết lộ cách giữ cương lâu khi quan hệ nam giới nên biết!

Cách giữ cương lâu khi quan hệ là điều rất nhiều nam giới muốn biết khi gặp phải tình trạng rối loạn cương dương, dương vật không cương được lâu. Điều này không chỉ làm suy giảm phong độ của phái mạnh mà còn đe dọa chức năng sinh lý, chất lượng đời sống tình dục và khả năng sinh sản. Trong bài viết dưới đây, chuyên gia nam học bác sĩ Lê Văn Minh tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng sẽ chia sẻ về vấn đề này để nam giới hiểu rõ hơn.

Vì sao dương vật không cương khi quan hệ?

Chuyên gia nam học bác sĩ Lê Văn Minh tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng cho biết: Dương vật không cương khi quan hệ ở nam giới hay còn gọi là liệt dương, rối loạn cương dương.

Dương vật không cương khi quan hệ là nỗi ám ảnh nặng nề rất lớn đối với nam giới. Đây là bệnh lý thường gặp do tình trạng rối loạn chức năng cung cấp máu tới dương vật ở nam giới khiến dương vật không thể cương cứng hoặc chỉ cương cứng được một chút không đủ để thực hiện hành động giao hợp, gây suy giảm ham muốn.

Các triệu chứng nhận biết tình trạng dương vật không cương khi quan hệ là:

• Nam giới có nhu cầu ham muốn nhưng dương vật không thể cương cứng hoặc chỉ cương cứng trong một thời gian ngắn trong khi quan hệ sau đó liền xìu nhanh xuống.
• Dương vật có thể cương cứng nhưng khi đưa vào âm đạo phụ nữ chưa kịp xuất tinh thì đã xìu xuống.
• Nam giới khi đang quan hệ thì dương vật bị xìu xuống, không xuất tinh được.
• Nam giới không có ham muốn tình dục nên dương vật khó có khả năng cương cứng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng dương vật không cương khi quan hệ, trong đó phải kể đến một số nguyên nhân phổ biến là:

Suy giảm testosterone

• Do sự suy giảm của chất nội tiết tố nam testosterone
• Nam giới bị áp lực tâm lý, hưng phấn quá độ hoặc căng thẳng stress kéo dài
• Do mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng không được giải quyết
• Do thói quen thủ dâm hoặc quan hệ tình dục quá độ
• Lạm dụng thuốc cường dương
• Sử dụng nhiều bia rượu, thuốc lá
• Nam giới mắc các bệnh tiểu đường, cao huyết áp
• Sự thiếu hụt dinh dưỡng gây rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới

Bác sĩ Lê Văn Minh cho biết: tình trạng dương vật không cương khi quan hệ do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, dù là nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý thì cũng không thể tự khỏi được. Do đó, khi gặp phải tình trang dương vật không cương kéo dài, nam giới nên đi khám tại các cơ sở y tế chuyên nam khoa, các bác sĩ sẽ kiểm tra, đánh giá tình trạng cụ thể để đưa ra biện pháp hỗ trợ phù hợp.

Làm thế nào để giữ cương lâu khi quan hệ?

Bác sĩ Lê Văn Minh cũng như các chuyên gia nam học khác đều cho rằng có nhiều cách để khắc phục tình trạng dương vật không cương được lâu khi quan hệ. Muốn giải quyết được tình trạng này cần căn cứ vào tình trạng cụ thể của người bệnh.

>>Xem thêm:  Nam giới có nên cắt dây hãm bao quy đầu không?

Nam giới có thể tham khảo một số cách giữ cương lâu khi quan hệ như sau:

1/ Chọn tư thế quan hệ thích hợp

Thời gian quan hệ, cách giữ cương lâu có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng đời sống tình dục và phong độ của phái mạnh.

Vì vậy, chọn tư thế quan hệ thích hợp sẽ giúp nam giới kéo dài thờ gian quan hệ, là cách giữ cương lâu, giúp tăng cảm giác hưng phấn cho cả hai.

Một số tư thế quan hệ lý tưởng như: Tư thế úp thìa, tư thế cưỡi ngựa, tư thế gục đầu

Bên cạnh việc chọn các tư thế quan hệ thích hợp, để duy trì cách giữ cương lâu nam giới nên tránh tư thế doggy, đây là tư thế mới mẻ giúp dương vật dễ dàng xâm nhập và lên đỉnh, thời gian quan hệ không được lâu, gây hụt hẫng cho bạn tình.

2/ Chọn loại bao cao su thích hợp

Nhiều trường hợp nam giới không cương được lâu do sử dụng bao cao su không thích hợp. Vì vậy, để tránh tình trạng này, nam giới nên chọn loại bao cao su siêu mỏng có khả năng chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ là cách giữ cương lâu.

Chọn loại bao cao su thích hợp

Theo khuyến nghị của các chuyên gia nam học thì nam giới nên sử dụng loại bao cao su có chứa hàm lượng benzocaine, hoặc lidocaine và nhiều chất bôi trơn giúp làm giảm độ ma sát, kéo dài thời gian cương cứng của dương vật khi quan hệ.

3/ Dùng kem đánh răng

Trong thành phần của kem đánh răng có chứa một lượng tinh chất bạc hà, có tác dụng:

Gây tê, ức chế các dây thần kinh ngoại vi, chống xuất tinh sớm, cách giữ cương lâu khi quan hệ

Giúp dương vật cương cứng nhanh và lâu hơn, kéo dài thời gian quan hệ

Vì vậy, kem đánh răng được xem là cách giữ cương lâu hiệu quả. Để kéo dài thời gian cương cứng của dương vật khi quan hệ bằng kem đánh răng, nam giới cần chú ý:

• Vệ sinh dương vật sạch sẽ bằng nước ấm
• Lấy khăn mềm lau khô
• Dùng một lượng kem đánh răng vừa đủ thoa đều lên đầu dương vật và massage nhẹ nhàng để kem đánh răng thấm vào đầu dương vật và nhanh có tác dụng hơn.
• Nên làm trước khi quan hệ 5-10 phút.

Dùng kem đánh răng là cách giữ cương lâu giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ một cách an toàn nhưng chỉ có tác dụng trong khoảng thời gian nhất định. Nam giới không nên lạm dụng quá nhiều sẽ không tốt, có thể sẽ gây kích ứng dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa cho bạn gái, gây tinh trùng yếu, khó thụ thai.

4/ Thực hiện các bài tập kegel

Các bài tập kegel có tác dụng giúp tăng lượng lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện khả năng cương cứng, là cách giữ cương lâu, giúp nam giới kiểm soát được quá trình cương cứng của dương vật một cách tốt nhất.

Thực hiện các bài tập kegel cho nam

5/ Hạn chế xem phim sex và các ấn phẩm kích dục hoặc thủ dâm

Xem phim sex hoặc thủ dâm sẽ gây tác động không tốt đến tinh thần và thể chất của nam giới.

Nếu thủ dâm thường xuyên sẽ gây tổn thương dương vật, ảnh hưởng khả năng cương cứng.

Cách giữ cương lâu khi quan hệ là nam giới cần duy trì tinh thần thoải mái, rèn luyện thói quen sinh hoạt lành mạnh, quan hệ tình dục điều độ và an toàn.

6/ Nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc

Tinh thần và giấc ngủ rất quan trọng, nếu thời gian ngủ không đảm bảo sẽ khiến ham muốn tình dục bị suy giảm, làm gián đoạn khả năng cương cứng của dương vật, không duy trì được trạng thái cương cứng tốt nhất khi quan hệ.

Cách giữ cương lâu khi quan hệ là nam giới hãy nên ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái sẽ cải thiện được chất lượng đời sống tình dục.

7/ Không dùng Steroid

Steroid là chất kích thích có tác dụng tăng cường cơ bắp nhưng sẽ ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật khi quan hệ.

Nếu lạm dụng Steroid sẽ ảnh hưởng chất lượng và số lượng tinh trùng, kéo dài sẽ có nguy cơ dẫn đến vô sinh hiếm muộn.

Cách giữ cương lâu khi quan hệ là nam giới không nên sử dụng các sản phẩm thuốc có chứa Steroid mà nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao, tăng khả năng dẻo dai cho cơ thể.

8/ Bổ sung testosterone

Testosterone là chất nội tiết tố nam có vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng sinh lý ở nam giới, nếu hàm lượng testosterone quá thấp sẽ dẫn đến suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, ảnh hưởng khả năng cương cứng của dương vật.

Cách giữ cương lâu khi quan hệ là nên bổ sung và duy trì nồng độ testosterone cho cơ thể bằng việc sử dụng các loại thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày như thịt dê, hải sản, hàu, gừng, hạt hẹ, lá hẹ.

Cách giữ cương lâu khắc phục tình trạng liệt dương bằng liệu pháp đông tây y kết hợp

Bác sĩ Lê Văn Minh – Chuyên gia nam học cho biết: Tình trạng dương vật không cương được lâu khi quan hệ tuy không thể tự khỏi nhưng nếu được thăm khám và điều trị kịp thời đúng cách thì tỉ lệ khỏi bệnh, khôi phục lại trạng thái bình thường của dương vật có thể lên đến 95%.

Khắc phục tình trạng liệt dương bằng liệu pháp đông tây y kết hợp

Tuy nhiên, nhiều nam giới khi bị dương vật không cương được lâu, thường mang tâm lý e ngại, xấu hổ không dám đi thăm khám chữa bệnh mà tự ý mua thuốc về điều trị. Việc làm này không chỉ gây tốn kém tiền bạc, mà còn dẫn đến một số hậu quả khó lường, ảnh hưởng đến việc chữa trị sau này.

Cũng theo bác sĩ Minh cho biết cách giữ cương lâu không phải lúc nào cũng cần dùng đến thuốc, mà bệnh ở đâu nên điều trị tại đó.

Tại phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng, các bác sĩ đang tiến hành và áp dụng liệu pháp đông tây y kết hợp với máy phục hồi chức năng sinh lý hiện đại dành riêng cho nam giới.

Khi đến khám và điều trị rối loạn cương dương, dương vật không cương được lâu, tại phòng khám người bệnh sẽ được các bác sĩ thăm khám và hướng dẫn làm các xét nghiệm kiểm tra huyết quản dương vật hoặc đo lường lưu lượng máu dương vật.

>>Xem thêm:  Nam giới có nên cắt dây chằng bao quy đầu không? [Tìm hiểu ngay]

Cách giữ cương lâu khi quan hệ cho nam giới thông qua việc sử dụng thuốc Đông y truyền thống kết hợp thuốc điều trị liệt dương, áp dụng máy phục hồi chức năng sinh lý để tiến hành điều trị, nhanh chóng kích hoạt hệ thần kinh sinh dục.

Mục đích hướng đến của phương pháp điều trị này là: Điều tiết toàn diện hệ thần kinh sinh dục và trục tuyến sinh dục-kích thích hoạt động hang vị, phục hồi lại chức năng cương cứng của dương vật một cách bình thường.

Máy phục hồi chức năng sinh lý sẽ kích thích các huyệt vị trên cơ thể, điều chỉnh chức năng của vỏ não, kích thích hệ thống thần kinh trung tâm, cân bằng chức năng sinh lý để đạt được hiệu quả kép điều trị trong và ngoài cơ thể, thúc đẩy sự giãn nở các động mạch, huyết quản bơm máu cho dương vật. 

Kỹ thuật này giúp thúc đẩy sự tăng sinh mạch máu tân tạo cho dương vật,...giúp điều trị rối loạn cương dương hiệu quả, tăng cường khả năng cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ mà không gây đau đớn cho người bệnh, an toàn, nhanh chóng.

Thuốc Đông y sử dụng như 1 cách giữ cương lâu có tác dụng bổ thận tráng dương tăng cường chức năng sinh lý, khôi phục trạng thái sung sức, và nâng cao độ thỏa mãn.

Liệu pháp đông tây y kết hợp máy phục hồi chức năng sinh lý là cách giữ cương lâu khi quan hệ, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng đã điều trị thành công cho hàng ngàn bệnh nhân, không xảy ra bất cứ sai sót nào, tỉ lệ phục hồi đạt 90%. Sau thời gian theo dõi khoảng 2 năm sau khi điều trị, hầu hết bệnh nhân đã có thể cương cứng được lâu, tự làm chủ được quá trình cương cứng của mình, chất lượng quan hệ tình dục đạt hiệu quả tối đa

Nếu dương vật không cương được lâu là do yếu tố tâm lý gây nên thì việc điều trị cần bắt đầu từ liệu pháp tâm lý. Người bệnh nên biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống, cải thiện tình trạng áp lực tâm lý kéo dài.

Trên đây là những thông tin cụ thể về cách giữ cương lâu khi quan hệ. Hy vọng qua bài viết này, nam giới sẽ trang bị được cho mình những kiến thức quan trọng liên quan đến khả năng cương cứng và duy trì trạng thái cương cứng tốt nhất của dương vật khi quan hệ, đảm bảo chất lượng đời sống tình dục được vẹn tròn, viên mãn và lựa chọn được cho mình địa chỉ chữa yếu sinh lý an toàn, hiệu quả.

Nếu còn có thắc mắc gì về tình trạng rối loạn cương dương hoặc các bệnh lý nam khoa, hãy gọi điện thoại tới số 0243.9656.999 các chuyên gia sẽ tư vấn và giải đáp miễn phí cho bạn.